Elle est un mannequin reconnu et une actrice à succès dans plusieurs séries, dont Tropiques criminelles. Sonia Rolland est également l'heureuse maman de deux petites filles : Kahina, la petite dernière de 11 ans née de ses amours avec Jalil Lespert, et Tess, la fille aînée née en 2007 de sa relation avec Christophe Rocancourt. Elle doit son succès à l'élection de Miss France en 2000.
Elle n'avait que 18 ans lorsqu'elle a reçu la couronne, et l'aventure Miss France a immédiatement tout bouleversé dans la vie de la jeune fille de l'époque. Aujourd'hui encore, elle ressent ce changement brutal qu'elle aurait parfois préféré éviter. Sur la couverture du magazine de charme Playboy, Sonia Rolland a également parlé sans tabou de son aventure de princesse et de la période qui a suivi.
Un rôle de princesse qui l'a beaucoup déstabilisée pour son avenir : "J'ai gagné le titre de Miss France à 18 ans, et très vite, je suis devenue non seulement une adulte, mais aussi un objet de fantasme pour un grand nombre de personnes, et cela a aussi déformé l'image que j'avais de moi-même et de ma féminité. J'avais l'impression de ne plus m'appartenir. Je devais répondre aux attentes de tout le monde, avec ce sentiment de devoir toujours plaire". Une personnalité biaisée : "Le rôle de Miss France est de rassembler les Français, elle doit donc avoir un discours et une attitude irréprochables. J'ai donc dû me retenir, me censurer, par peur de choquer ou de décevoir", dont les effets se font encore sentir aujourd'hui.
Lorsque Sonia Rolland a voulu se consacrer à sa carrière d'actrice, elle a dû surmonter de nombreux obstacles. Notamment sur le plan personnel : "J'ai d'ailleurs traîné pendant pas mal d'années un sentiment d'illégitimité dans mon métier de comédienne, car j'étais constamment renvoyée à Miss France, comme si je n'avais pas le droit de me réorienter !"